Woche 21: Wieder etwas geschafft und Frühstück

Hallo ihr Lieben,

ich habe schon wieder etwas abgenommen und bin nun nur noch knapp 10 kg von meinem Zielgewicht entfernt.

Heute zeig ich euch mal mein Frühstück.

Zutaten: 

1 Apfel, geschält, weil die Schale nicht mehr schön war.
1 Tl Rosinen
1 Spritzer Süßstoff

Zimt
2 EL Haferflocken
250g Joghurt mit 0,1 % Fett

Das ist oberlecker.

Eben hat meine Tochter einen großen Vorratsbehälter angemischt, aus dem wir uns dann nun immer für Frühstück oder Abendbrot bedienen.

Zutaten:

1 Packung Dinkelflocken

1 Packung Haferflocken zart

1 Tüte Cranberrys

1Tüte Haferflocken

1 handvoll Kokosflocken

Da kann man beliebig Obst, Joghurt oder Milch zu nehmen und das ist echt lecker. Wenn ihr das auch probieren solltet, würde ich mich über einen Kommentar freuen.